Το αθλητικό μασάζ είναι ένα δυνατό μασάζ που αποτελείται από διατάσεις και μάλαξη των βαθύτερων ιστών .

Αυτό που επιδιώκουμε στο αθλητικό μασάζ είναι να δημιουργηθεί ένα μυοπεριτονιακό
<< ξεκλείδωμα >> που θα σε βοηθά να κινείσαι καλύτερα .

* Το περιτόναιο είναι ένα ελαστικό στρώμα συνδετικού ιστού πού καλύπτει τούς μύες

Οι καθημερινές επαναλαμβανόμενες συνήθειες μας , όπως να καθόμαστε όλη την μέρα , ακόμα και το άγχος , μπορεί να προκαλέσει επιπλέον σφίξιμο στο περιτόναιο .

Στόχος μας είναι με το αθλητικό μασάζ να μειώσουμε τον μυϊκό πόνο και να αποκατασταθούν πιο γρήγορα τυχόν προβληματικές περιοχές .

Το αθλητικό μασάζ απευθύνεται :

* Αθλητές

* Για ανθρώπους με καθιστική εργασία

* Για ανθρώπους με έντονο πιασίματα

Το αθλητικό μασάζ βοηθάει ως εξής :

✔️ Ενισχύει το κυκλοφοριακό σύστημα .
Το μασάζ διεγείρει τις φλέβες ώστε να λειτουργούν καλύτερα και οι μύες να παίρνουν οξυγόνο

✔️ Αυξάνει την αντοχή και την ευλυγισία .

✔️ Απελευθερώνοντας το σφίξιμο θα βελτιωθεί η ευλυγισία και κινητικότητα σού